Les professeurs

Maître-nageur et professeur de fitness, il aura la chance de vous faire souffrir avec le sourire dans l'eau comme dans la salle de sport.

En salle, il vous coachera sur 

• le cross training / la boxe training / le renforcement musculaire
• le pilate / le stretching

Ses autres passions : la musique et la guitare !

Il est le maître nageur principal et responsable de la structure de Thorigné

Il interviendra aussi sur quelques activités : cross training et circuit forme

Pour le contacter : keraqua.thorigne@gmail.com ou par téléphone : 06-15-90-86-50 

Il pratique aussi le basket pendant son temps libre.

Yoga

Jeune bretonne passionnée de voyages.

Elle découvre brièvement le yoga en 2013 en Australie mais ce n’est qu’en 2016, alors qu'elle suis un master de management à l’IAE Lille, qu'elle se familiarise vraiment avec la pratique. Elle est vite séduite, particulièrement pour la sérénité que le yoga me procure, et la valeur de bienveillance qu’il promeut. Le yoga est alors son petit havre de paix, un moment pour se reconnecter avec son corps et son esprit.

En 2018, à la suite de voyages et de rencontres marquantes, elle décide d’en faire son métier. Elle planifie très vite une formation de 200h en Inde, à Rishikesh, d’où elle reviens plus sûre que jamais de vouloir enseigner et de mener sa mission de procurer du bien-être.

Hatha Yoga

C'est le yoga qui un beau jour est venu taper à sa porte ou plutôt à sa boîte aux lettres. Cette activité hebdomadaire est vite devenue une passion. Passion qui a conduite Sandrine en Inde plus précisément à Mysore un des temples du yoga. Elle y concrétise son rêve en devenant professeur de Hatha Yoga .

Après 14 années au service de nos compagnons à poils, plumes , écailles ... c'est à l'humain qu'elle consacre désormais son temps par la transmission du yoga et de sa philosophie.

Yoga 

Le yoga est la sérénité, le yoga est la compétence dans l'action et l'expression, le yoga est le donneur d'un bonheur indicible!

Le yoga est ce que j'aime faire au quotidien. La pratique quotidienne est recommandée pour dynamiser votre corps et esprit à un niveau différent. Je ferai mon mieux pour vous aider à approfondir votre pratique et je suis heureuse de vous guider dans le processus de devenir plus centré et joyeusement équilibré.

Avec amour, je vous retrouverais principalement les lundi midi.

 Yoga Parents-enfants

Professeure de Yoga certifiée (Sivananda, 2017), formée au « Yoga sans dégât » à l’institut De Gasquet (2019), et formée par le R.Y.E. depuis 2017, « Recherche sur le Yoga dans l’Education » 

Mon souhait est de transmettre un yoga:

• donnant une place de choix à la relaxation, à travers l’usage des sens,
• dans lequel on prend des postures non seulement physique mais aussi mentales, par l’apport ponctuel d’images, de symboles, d’histoire de ces postures,
• laïque à 100 % pour les enfants, à l’école ou en entreprise,
• dont le but principal est de relier le corps et l’esprit, de cheminer pour être dans l’attention portée à ce que l’on fait au moment où on le fait, autrement dit en pleine conscience du moment présent.

Pilates

Professeure de Pilates à Thorigné les lundi soir, vous serez aussi peut-être amener à la croiser sur d'autres cours car elle est aussi professeure de Yoga et de fitness.

Sophrologie

Sophrologue diplômée en Sophrologie de l’Institut de Sophrologie de Rennes (ISR), certifiée RNCP

Infirmière, j’avais à coeur de trouver le moyen d’aider les personnes en souffrance pour qu’elles développent leur potentiel et restent actrices de leur santé physique et psychique.

Je l’ai découvert à travers la sophrologie, que je pratiquais depuis plusieurs années. Une méthode concrète et efficace, simple à utiliser par chacun dans son quotidien et accessible à tous.

J’ai alors naturellement eu envie de me former à cette technique, afin de la partager et d’aider toute personne à s’aider elle-même.

Danse Tribal Fusion & Capoeira

Professeur de capoeira, de danse et de musiques afro

Elle suit l’enseignement de mestre Armando Pekeno pour la capoeira, la danse folklorique Bahainaise et la danse contemporaine, et de Morgane Rey pour la danse afro-comptemporaine.

Touche à tout, elle s'est aussi formé à l'École du cirque big bang Circus pour la danse contemporaine acrobatie et jonglage, mais aux percussions Maliennes avec maitre Séga Sidibé et l’école bagolofo

Enseignement des danses de combats, des danses traditionnelles et folkloriques, percussions maliennes, antillaise et brésiliennes, chants,