Activités physiques adaptées dans l'eau
Du sport dans l'eau, c'est plus facile !
Un professeur en activités physiques adaptées d’ACTIMUT vous accueille à la piscine Keraqua tous les lundis pour des séances de gym santé adaptée à vos capacités physiques et à vos besoins.
Ces séances s’inscrivent dans une démarche de santé personnalisée en accord avec les recommandations médicales.
Le service ACTIMUT
ACTIMUT est un service de la Mutualité Française Ille-et Vilaine de prévention par les activités physiques adaptées.
Ce service, à but non lucratif, propose une nouvelle approche de la pratique sportive pour personnes atteintes de maladies chroniques, en perte d’autonomie et/ou ne pouvant pas participer à une activité physique conventionnelle.
ACTIMUT est signataire de la charte Sport Santé Bien-Etre – public maladie chroniques - de l’ARS Bretagne, gage de qualité de ses professionnels.
Pour quels participants ?
Nos activités physiques adaptées dans l’eau s’adressent aux personnes souffrant de pathologies chroniques ou liées à l’âge, pour lesquelles une activité physique est indispensable et fait partie prenante de leur traitement ou mode de vie pour aller mieux et éviter les complications. (Exemple : Maladies du cœur et des artères, Diabète, Surcharge pondérale et/ou obésité, Douleurs articulaires et osseuses, Maladies cancéreuses, Maladies neurologiques, Maladies respiratoires..)
Nous accueillons également un plus large public inactif et sédentaire dans le but d’aider à retrouver une condition physique indispensable au maintien d’une bonne santé.
Déroulement des séances
Les séances hebdomadaires se font en petits groupes de 8 personnes maximum.
Le rythme, l’intensité et le choix des contenus sont adaptés aux capacités, aux objectifs et aux besoins de chacun. Le bassin est chauffé à 32-33°C et vous y aurez toujours pied.
Un certificat médical de non contre-indication est demandé.
Planning
3 créneaux tous les lundis de 40 minutes (hors vacances scolaires) :
- 11h à 11h40
- 11h40 à 12h20
- 12h20 à 13h