Stage Aquaphobie Osélo


Une pédagogie adaptée à chacun

 

Trois formules possibles :

  • à Keraqua Rennes si vous êtes aquaphobes, c'est un stage une fois / mois
  • à Keraqua Retiers, ce sont des cours entre chaque vacances scolaires les samedi à 17h
  • à Keraqua Thorigné, le samedi de 14h à 15h pendant les vacances scolaires, si vous cherchez à apprendre à nager ou à vous perfectionner dans une (ou des) nages. Ces cours sont à la carte donc à prendre selon vos envies

 

Osélo est destiné aux adultes qui souhaitent surmonter l’appréhension de l’eau, (re)prendre confiance ou “oublier” une mauvaise expérience passée.

C’est une solution quand on n’ose pas s’engager dans un cours d’apprentissage classique.

Cela peut-être, en tout cas, une première étape pour d’autres projets (baignade, cours de natation, aquagym ou plongée…)

 

Nous sommes deux accompagnateurs dans l’eau ce qui permet une progression individualisée.

 

But

S’immerger, s’allonger dans l’eau, se redresser … jusqu’à pouvoir se déplacer sans crainte et avec plaisir

 

Déroulement

  • Groupe de 6 personnes personnes en moyenne. Le petit groupe apporte une bonne dynamique

  • Les stages ont lieu à Ker Aqua Rennes : 8 personnes max avec 2 maîtres nageurs dans l'eau
  • Samedi de 16h à 19h
  • et/ou le dimanche de 10h à 12h30

Matériel

  • Un maillot 1 pièce est idéal
  • Un bonnet latex/silicone si cheveux longs
  • Une paire de lunettes à carreau transparent (vous pouvez en faire à votre vue). Prêt possible
  • Apportez une gourde/bouteille d’eau. L’eau et l’air sont chauds, on se déshydrate

 

2 formules au choix

  • 2h30 (le samedi). RDV à 16h pour discuter autour d'une boisson et petits gâteaux
  • ou 5h (samedi + dimanche) pour les adultes

Car c’est avec un temps suffisant et conséquent passé dans l’eau que les progrès seront au rendez-vous.

 

Dates

  • 13 et 14 avril 2024
  • 25 et 26 mai 2024
  • 15 et 16 juin 2024
  • 21 et 22 septembre 2024
  • 12 et 13 octobre 2024
  • 15 et 16 novembre 2024
  • 14 et 15 décembre 2024
  • 18 et 19 janvier 2025
  • 15 et 16 mars 2025
  • 26 et 27 avril 2025
  • 24 et 25 mai 2025
  • 14 et 15 juin 2025

Inscription

 

1. Créer un compte : cliquez ici

2. Créditer votre compte 

  • 2h : 75€
  • 4h : 150€ (2x75€). L’idéal est le week-end complet 4h pour des résultats 

(pour régler avec un autre type de paiement que le paiement en ligne, il faut déposer/envoyer avant le début du stage pour pouvoir réserver

 

3. Réserver en ligne (si 2h et la première fois c’est le samedi qu’il faut choisir)

Contactez moi si besoin : keraqua.rennes@gmail.com




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