Différentes formules possibles, avec des cours de 45 minutes et 3 niveaux différents :
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des cours à l’année (36 séances) avec 8 enfants maximum dans l'eau :
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4-5 ans : il est en PS ou MS ou alors 3 ans et demi mais validé en bébés nageurs (maturité pour suivre un groupe)
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6-7 ans niv1 DEBUTANT : les premières fois à la piscine, peu ou pas habitué à l'eau, pas rassuré, peurs, ne met pas la tête sous l'eau, porte brassards ou ceinture
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6-7 ans niv2 AISANCE : à l'aise sous l'eau, se laisse flotter immobile, temps d'apnée 10s, sait nager quelques mètres sans flotteur. (Enfant qui a déjà fait 4-5 ans
répondra généralement à ces critères)
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6-7 ans niv3 CONFIRME : sait nager 25m, sait se retourner sur le dos pour respirer et se reposer
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ou sous forme de stages à la carte pendant les vacances scolaires avec 6 enfants maximum
dans l'eau :
1. Stage 1 - Débutant (4-9 ans)
OBJECTIFS PRINCIPAUX :
- s’initier et se familiariser
- s’habituer à l’eau et s’acclimater à ce nouvel environnement
- se rassurer et s’immerger avec plaisir sans peur de se remplir
- explorer la profondeur pour ressentir la portance de l’eau
- Savoir se sauver : revenir au bord après un saut
REPÈRES : palier 1 et 2 de l’aisance aquatique
NIVEAU REQUIS :
- Les premières fois à la piscine, il commence l’apprentissage
- Enfant pas ou peu habitué à l’eau
- Enfant peu rassuré ou qui a peur de l’eau
- Ne met pas la tête sous l’eau
- Porte des flotteurs ou des brassards
CRITÈRES POUR PASSER AU STAGE SUIVANT : stage 2 : aisance
- Mettre la tête sous l’eau avec plaisir (yeux et bouche ouverte)
- Avoir un temps d’apnée de 10 secondes
- Sauter debout seul
- Se déplacer 2-3 mètres seul et être capable de revenir au bord seul
- Descendre en grande profondeur (= sa taille + 1 bras) avec la perche/échelle
2. Stage 2 - Aisance (4-9 ans)
OBJECTIFS PRINCIPAUX :
- apprendre à flotter en flèche et sur le dos
- Se déplacer paisiblement, sans mouvements parasites sur le ventre et le dos
- Savoir se sauver : se retourner sur le dos pour respirer et se reposer
- Savoir se sauver : revenir au bord
- Etre en sécurité dans n’importe quelle partie du bassin
REPÈRES : palier 3 de l’aisance aquatique
NIVEAU REQUIS :
- Mettre la tête sous l’eau avec plaisir (yeux et bouche ouverte)
- Avoir un temps d’apnée de 10 secondes
- Sauter debout seul sans flotteur
- Se déplacer 2-3 mètres seul et sans flotteur et être capable de revenir au bord seul
- Descendre en grande profondeur (= sa taille + 1 bras) avec la perche/échelle
CRITÈRES POUR PASSER AU STAGE SUIVANT : stage 3 : confirmé
- Flotter sur le dos et savoir se retourner
- Nager 25 mètres au minimum
- Entrer dans l’eau par la tête
3. Stage
3 - Confirmé
(6-9 ans)
OBJECTIFS PRINCIPAUX :
- Mieux nager
- Perfectionner les 4 nages
- Savoir plonger
NIVEAU REQUIS :
- Flotter sur le dos et savoir se retourner
- Nager 25 mètres au minimum sans appuis
- Entrer dans l’eau par la tête
- Toucher le fond d’une hauteur de sa taille + un bras
Ces formules sont efficaces et elles ont toujours les mêmes objectifs :
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FAMILIARISATION : savoir s'immerger pour explorer la profondeur
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AISANCE AQUATIQUE : savoir flotter en comprenant la remontée passive
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SAVOIR NAGER : savoir se sauver puis savoir nager
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NATATION : savoir mieux nager, mieux plonger, aller vers la natation
Savoir nager ne se résume pas à "faire des mouvements", les étapes de familiarisation et d'aisance aquatique
sont incontournables comme le montre cet organigramme de la progression du nageur.
Que faut-il prévoir AVANT une séance ?
- Prévoir lunettes “type 1er prix décathlon”, elles sont très bien
- Prévoir bonnet pour les cheveux longs (demandez le bonnet Ker Aqua)
- Pour les petits, vous pouvez rester à proximité si besoin. Il y a un petit accueil pour patienter
Livret du nageur : cliquez ICI pour le télécharger
> Ce livret vous sera remis à la première séance
> Vous et l'enfant comprendrez le niveau actuel de l'enfant et les objectifs à atteindre
> L'enfant pourra, avec votre aide, s'auto évaluer au fur et à mesure des séances en disant là où il est arrivé
> Il est possible de comparer le niveau de l'enfant avec celui demandé à l'école. Regardez l'ASSN (attestation du savoir nager) : il doit être acquis au plus tard en 6ème.