Aquaphobie & apprentissage à chateaubourg

Deux formules possibles :

• à Keraqua Chateaubourg, si vous êtes aquaphobes, c'est un stage une fois / mois
• à Keraqua Thorigné, le samedi de 14h à 15h pendant les vacances scolaires, si vous cherchez à apprendre à nager ou à vous perfectionner dans une (ou des) nages. Ces cours sont à la carte donc à prendre selon vos envies

Osélo est destiné aux adultes qui souhaitent surmonter l’appréhension de l’eau, (re)prendre confiance ou “oublier” une mauvaise expérience passée.

C’est une solution quand on n’ose pas s’engager dans un cours d’apprentissage classique.

Cela peut-être, en tout cas, une première étape pour d’autres projets (baignade, cours de natation, aquagym ou plongée…)

Nous sommes deux accompagnateurs dans l’eau ce qui permet une progression individualisée.

S’immerger, s’allonger dans l’eau, se redresser … jusqu’à pouvoir se déplacer sans crainte et avec plaisir

• Groupe de 12 personnes personnes max. Le petit groupe apporte une bonne dynamique

• Les stages ont lieu à Keraqua Châteaubourg avec 1 maître nageur dans l'eau
• Samedi de 17h à 18h30
• et/ou le dimanche de 10h45 à 12h15

• Un maillot 1 pièce est idéal
• Un bonnet latex/silicone si cheveux longs
• Une paire de lunettes à carreau transparent (vous pouvez en faire à votre vue). Prêt possible
• Apportez une gourde/bouteille d’eau. L’eau et l’air sont chauds, on se déshydrate

• 1h30 (le samedi). RDV à ...h pour discuter autour d'une boisson et petits gâteaux
• ou 3h (samedi + dimanche) pour les adultes

Car c’est avec un temps suffisant et conséquent passé dans l’eau que les progrès seront au rendez-vous.

• à partir de septembre 2025, ce sera au Keraqua de Châteaubourg

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Contactez nous si besoin : keraqua.chateaubourg@gmail.com