Nage avec palmes

🏊‍♂️ Nage avec palmes

Vitesse, fluidité et renforcement

Glissez dans l’eau avec puissance et élégance !
La nage avec palmes est une activité à la fois technique, dynamique et accessible, qui permet de renforcer l’ensemble du corps tout en améliorant son endurance. Pratiquée dans notre piscine extérieure de 25 mètres, elle offre des sensations uniques de propulsion, tout en sollicitant efficacement le bas du corps.

💪 Les bienfaits de la nage avec palmes

• ✅ Renforcement musculaire des jambes, fessiers et ceinture abdominale

• ✅ Amélioration du souffle et de l’endurance cardiovasculaire

• ✅ Travail technique sur la posture et l’alignement corporel

• ✅ Faible impact articulaire, idéal pour préserver les genoux et les chevilles

• ✅ Sensation de glisse agréable et ludique dans un cadre stimulant

🧑‍🤝‍🧑 Pour qui ?

La nage avec palmes s’adresse :

• aux nageurs débutants ou confirmés souhaitant varier leur pratique

• aux sportifs à la recherche d’un travail cardio différent

• aux personnes désirant tonifier le bas du corps sans chocs

• à toute personne aimant l’eau et le mouvement

Une aisance aquatique est requise, mais pas besoin d’être un expert !

📌 Informations pratiques

• Activité encadrée dans notre piscine extérieure (25m – 3 lignes d’eau)

• Matériel requis : palmes courtes ou longues

• Réservation en ligne obligatoire pour garantir votre créneau

🕒 Horaires & réservations

Retrouvez nos créneaux disponibles dans le planning en ligne.
Réservez votre séance en quelques clics pour profiter pleinement de cette activité en plein air.

🌊 Explorez une nouvelle dimension de la natation avec la nage avec palmes, un mix parfait entre glisse, performance et plaisir !