L’Aquabike à Châteaubourg est l’activité idéale pour celles et ceux qui souhaitent allier plaisir, efficacité et bien-être. Installé·e sur un vélo immergé dans notre piscine intérieure chauffée, vous pédalez au rythme d’une musique entraînante et des encouragements de votre coach.

💧 Les bienfaits de l’Aquabike

• ✅ Améliore la circulation sanguine et réduit la sensation de jambes lourdes

• ✅ Affine la silhouette, en particulier les jambes, les fessiers et la ceinture abdominale

• ✅ Chasse la peau d'orange

• ✅ Renforce les muscles sans choc articulaire

• ✅ Permet une dépense calorique élevée dans un environnement agréable

• ✅ Soulage les douleurs articulaires et favorise la récupération musculaire

🧑‍🤝‍🧑 Pour qui ?

Accessible à tous les âges et tous les niveaux, l’Aquabike est recommandé :

• aux personnes souhaitant se remettre au sport en douceur

• aux sportifs en complément de leur entraînement

• aux personnes en rééducation ou sujettes aux douleurs articulaires

• aux futures mamans, avec avis médical

📌 Informations pratiques

• Séances encadrées par des coachs diplômés

• Groupes à taille humaine pour un suivi personnalisé

• Réservation en ligne obligatoire (places limitées)

🕒 Horaires & réservations

Consultez notre planning en ligne pour découvrir les créneaux disponibles.
Réservez directement votre séance depuis notre site en quelques clics.

🌊 Plongez dans une nouvelle façon de faire du sport… tout en douceur et avec efficacité !

L’Aquatraining à Châteaubourg est une activité dynamique qui combine plusieurs disciplines aquatiques : aquabike, aquagym, aquajump (trampoline), renforcement musculaire… Le tout enchaîné en circuits ou en ateliers, pour varier les plaisirs et solliciter l’ensemble du corps.

💪 Les bienfaits de l’Aquatraining

• ✅ Travail complet : cardio, renforcement, équilibre et coordination

• ✅ Stimulation intense sans impact articulaire

• ✅ Amélioration de la posture, du souffle et de l’endurance

• ✅ Dépense calorique importante dans une ambiance motivante

• ✅ Raffermissement général et drainage lymphatique naturel grâce à la résistance de l’eau

🧑‍🤝‍🧑 Pour qui ?

L’Aquatraining s’adresse à toute personne cherchant à :

• Se dépenser efficacement sans traumatisme

• Tonifier sa silhouette de façon ludique

• Alterner les efforts pour un maximum de résultats

• Pratiquer une activité en groupe dans la bonne humeur

Aucune compétence préalable n’est nécessaire. L’intensité est adaptable selon les niveaux.

📌 Informations pratiques

• Cours coachés dans notre piscine intérieure chauffée

• Matériel varié : vélos aquatiques, trampolines, haltères, élastiques…

• Réservation en ligne obligatoire (nombre de places limité)

🕒 Horaires & réservations

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🌊 L’Aquatraining, c’est l’allié parfait pour bouger, transpirer, et s’amuser dans l’eau !

L’Aquagym à Châteaubourg, c’est le parfait équilibre entre bien-être et forme physique. Dans notre piscine intérieure chauffée, vous effectuez une série de mouvements chorégraphiés dans l’eau, au rythme d’une musique motivante et guidé·e par un coach dynamique.

💪 Les bienfaits de l’Aquagym

• ✅ Tonifie l’ensemble du corps sans traumatisme articulaire

• ✅ Améliore l’endurance, l’équilibre et la coordination

• ✅ Favorise la circulation sanguine et le retour veineux

• ✅ Soulage les douleurs articulaires et musculaires

• ✅ Améliore la posture et prévient les blessures

🧑‍🤝‍🧑 Pour qui ?

L’Aquagym est particulièrement adaptée :

• aux personnes souhaitant une reprise en douceur de l’activité physique

• aux seniors désirant entretenir leur forme en toute sécurité

• aux adultes recherchant une activité tonique mais non violente

• aux femmes enceintes ou en post-natal (avec avis médical)

Pas besoin de savoir nager, l’activité se pratique dans un bassin à faible profondeur.

📌 Informations pratiques

• Cours encadrés par des professionnels qualifiés

• Accès à des accessoires variés (frites, haltères, planches...)

• Ambiance conviviale et bienveillante

• Réservation en ligne obligatoire pour garantir votre place

🕒 Horaires & réservations

Consultez notre planning pour connaître les horaires disponibles.
Réservez votre séance en ligne en toute simplicité !

🌊 L’Aquagym, c’est le plaisir de bouger dans l’eau, sans impact, avec des résultats visibles

et une énergie retrouvée.