Votre hammam à Chateaubourg

Plongez dans l’univers apaisant du hammam, un bain de vapeur chaude aux vertus purifiantes et relaxantes. Respirez lentement, relâchez les tensions, laissez la vapeur vous envelopper.

🌿 Les bienfaits du hammam :

• ✅ Nettoie la peau en profondeur et resserre les pores

• ✅ Élimine les toxines grâce à la sudation douce

• ✅ Soulage les douleurs musculaires et articulaires

• ✅ Apaise le système nerveux et réduit le stress

• ✅ Favorise un sommeil réparateur

Grâce à sa chaleur humide (environ 40-45°C), le hammam est un moment de détente intense qui invite au lâcher-prise et à la régénération.

🌊 Rituels bien-être combinés : créez votre moment

Pour une expérience encore plus riche, associez votre séance de hammam avec :

• Le sauna : pour bénéficier des bienfaits complémentaires de la chaleur sèche

• Le bain à remous : relâchez les dernières tensions par un massage hydratant

• Le bain froid : idéal après le chaud pour stimuler la circulation et revitaliser le corps

• L’espace détente : profitez d’un moment calme entre chaque étape

🌀 Le conseil bien-être : le contraste chaud/froid réactive la circulation, renforce le système immunitaire et apporte une sensation de légèreté incomparable.

🏋️‍♀️ Après l’effort, le réconfort

Le hammam est parfait après une séance de sport, qu’il s’agisse de :

• Hyrox ou entraînement fonctionnel,

• Yoga, Pilates ou renforcement musculaire,

• ou encore de natation.

Il aide à soulager les tensions musculaires, calmer les douleurs et favoriser une récupération en profondeur, aussi bien physique que mentale.

🌸 Un moment suspendu, une bulle de chaleur, un soin du corps et de l’esprit. Le hammam, votre parenthèse bien-être.

📅 Réservez votre séance bien-être

Pour préserver le calme et le confort, nous vous invitons à réserver votre créneau en ligne, surtout en soirée et le week-end.

Le hammam est contre-indiqué aux personnes souffrant de problèmes cardiaques, d'hypertension ou d’hypotension et de troubles circulatoires.

Si vous souffrez de problèmes rénaux, de diabète, d’épilepsie ou bien que vous êtes enceinte, les bains de chaleurs sont également à éviter.

De plus, pour profiter de ces équipements en toute sécurité, d’autres recommandations sont à respecter :

La consommation d'alcool, de drogues ou de médicaments antihypertenseurs est fortement déconseillée avant une séance.

Évitez d’aller au hammam en phase de digestion. Il est préférable d’attendre au moins 2h après un repas copieux avant de vous y rendre.

Si vous tentez d’arrêter de fumer et portez des patchs, enlevez-les. L’augmentation du flux sanguin cutané favorise l’absorption des substances.

Il est préférable d'éviter de se raser le jour même de la séance. En effet, la peau irritée par le rasage peut démanger, surtout avec la diffusion de vapeurs.

Si un doute subsiste, il est bien évidemment recommandé de poser la question directement à votre médecin traitant. En connaissant vos antécédents médicaux et votre état de santé, il sera à même de vous conseiller.