Stage Aquaphobie Osélo


Une pédagogie adaptée à chacun

 

Osélo est destiné aux adultes qui souhaitent surmonter l’appréhension de l’eau, (re)prendre confiance ou “oublier” une mauvaise expérience passée.

C’est une solution quand on n’ose pas s’engager dans un cours d’apprentissage classique.

Cela peut-être, en tout cas, une première étape pour d’autres projets (baignade, cours de natation, aquagym ou plongée…)

 

Nous sommes deux accompagnateurs dans l’eau ce qui permet une progression individualisée.

 

But

S’immerger, s’allonger dans l’eau, se redresser … jusqu’à pouvoir se déplacer sans crainte et avec plaisir

 

Déroulement

  • Groupe de 6 personnes personnes en moyenne. Le petit groupe apporte une bonne dynamique

  • Les stages ont lieu à Ker Aqua Rennes : 8 personnes max avec 2 maîtres nageurs dans l'eau
  • Samedi de 16h à 19h
  • et/ou le dimanche de 10h à 12h30

Matériel

  • Un maillot 1 pièce est idéal
  • Un bonnet latex/silicone si cheveux longs
  • Une paire de lunettes à carreau transparent (vous pouvez en faire à votre vue). Prêt possible
  • Apportez une gourde/bouteille d’eau. L’eau et l’air sont chauds, on se déshydrate

 

2 formules au choix

  • 2h30 (le samedi). RDV à 16h pour discuter autour d'une boisson et petits gâteaux
  • ou 5h (samedi + dimanche) pour les adultes

Car c’est avec un temps suffisant et conséquent passé dans l’eau que les progrès seront au rendez-vous.

 

Dates

  • 15-16 octobre 2022
  • 26-27 novembre 2022
  • 10-11 décembre 2022
  • 14-15 janvier 2023
  • 4-5 février 2023
  • 25-26 mars 2023
  • 8-9 avril 2023
  • 27-28 mai 2023
  • 24-25 juin 2023

Inscription

 

1. Créer un compte : cliquez ici

2. Créditer votre compte 

  • 2h : 70€
  • 4h : 140€ (2x70€). L’idéal est le week-end complet 4h pour des résultats 

(pour régler avec un autre type de paiement que le paiement en ligne, il faut déposer/envoyer avant le début du stage pour pouvoir réserver

 

3. Réserver en ligne (si 2h et la première fois c’est le samedi qu’il faut choisir)

Contactez moi si besoin : keraqua.rennes@gmail.com

Témoignages

Commentaires: 1
  • #1

    Alice (lundi, 28 février 2022 11:54)

    Merci pour le stage du 26/27 février, il m'a permis un déblocage et m'a donné les bonnes bases pour ne plus avoir peur.




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