Marche Aquatique


Attention, les séances de marche aquatique se font au départ de la piscine de Rennes

ou RDV directement au point de RDV donné

Fun, sport & soleil !

 

Contrairement à la marche sur terre, grâce à la résistance de l’eau cette activité permet :

  • Un travail de tout le corps, bras et jambes
  • Un effet massant
  • Une combustion des calories plus importante
  • Une pratique sans choc articulaire

Lieu : une plage à 1h de Rennes environ

  • Logistique gérée par les intervenants
  • Départ de Rennes – Piscine Ker Aqua (covoiturage coordonné) soit de 10h30-12h30 sur place
  • Préparation et activité encadrées. C’est 1h dans l’eau en moyenne

A l’issue de la session, une boisson chaude sera proposée. En-cas ou pique-nique à prévoir.

 

Matériel :

  • Chaussons plastiques (prêtés si besoin)
  • Combinaisons intégrales ou shorty selon la période (prêtés si besoin)
  • Bouteille d’eau
  • lunettes de soleil (selon météo)

Période :

  • Samedi et/ou dimanche en MAI – JUIN – JUILLET – SEPTEMBRE – OCTOBRE
  • Confirmation 1 semaine avant (sous réserve d’inscriptions suffisantes et conditions météo)

KER AQUA RENNES / ST JACQUES

22 rue de la Pilate

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KER AQUA THORIGNE

C.C. Le Bocage - Rue de la Forêt

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