Marche Aquatique



Description

Contrairement à la marche sur terre, grâce à la résistance de l’eau cette activité permet :

  • Un travail de tout le corps, bras et jambes
  • Un effet massant
  • Une combustion des calories plus importante
  • Une pratique sans choc articulaire

 



Horaires et organisation

 

Lieu : une plage à 1h de Rennes environ

  • Logistique gérée par les intervenants
  • Départ de Rennes – Piscine Ker Aqua (covoiturage coordonné) soit de 10h30-12h30 sur place
  • Préparation et activité encadrée. C’est 1h dans l’eau en moyenne

A l’issue de la session, une boisson chaude sera proposée. Encas ou pique-nique à prévoir.

 


Matériel :

 

  • Chaussons plastiques (prêté si besoin)
  • Combinaisons intégrales ou shorty selon la période (prêté si besoin)
  • Bouteille d’eau
  • lunettes de soleil (selon météo)

Période :

  • Samedi et/ou dimanche en MAI – JUIN – JUILLET – SEPTEMBRE – OCTOBRE
  • Confirmation 1 semaine avant (sous réserve d’inscriptions suffisantes et conditions météo)

 Tarifs

 

 

 

 

15 € la sortie de 2h de marche aquatique

 

(prêt gratuit d'une combinaison et de chausson)



Inscription

  1. Vous pouvez renseigner ce lien Doodle et choisir une date de sortie (vous pouvez retourner modifier votre choix si besoin) : Cliquez ici
  2. Envoyez un mail oselo.keraqua@gmail.com pour toute demande d’information
  3. Nous vous informerons de la réalisation ou du report de la date que vous aurez choisi au mieux une semaine ou quelques jours avant.

A bientôt dans l’eau !