Activités physiques adaptées dans l'eau


Du sport dans l'eau, c'est plus facile !

 

Un professeur en activités physiques adaptées d’ACTIMUT vous accueille à la piscine Keraqua tous les lundis pour des séances de gym santé adaptée à vos capacités physiques et à vos besoins.

Ces séances s’inscrivent dans une démarche de santé personnalisée en accord avec les recommandations médicales.

 

Le service ACTIMUT

ACTIMUT est un service de la Mutualité Française Ille-et Vilaine de prévention par les activités physiques adaptées.

Ce service, à but non lucratif, propose une nouvelle approche de la pratique sportive pour personnes atteintes de maladies chroniques, en perte d’autonomie et/ou ne pouvant pas participer à une activité physique conventionnelle.

ACTIMUT est signataire de la charte Sport Santé Bien-Etre – public maladie chroniques - de l’ARS Bretagne, gage de qualité de ses professionnels.

 

Pour quels participants ?

Nos activités physiques adaptées dans l’eau s’adressent aux personnes souffrant de pathologies chroniques ou liées à l’âge, pour lesquelles une activité physique est indispensable et fait partie prenante de leur traitement ou mode de vie pour aller mieux et éviter les complications. (Exemple : Maladies du cœur et des artères, Diabète, Surcharge pondérale et/ou obésité, Douleurs articulaires et osseuses, Maladies cancéreuses, Maladies neurologiques, Maladies respiratoires..)

 

Nous accueillons également un plus large public inactif et sédentaire dans le but d’aider à retrouver une condition physique indispensable au maintien d’une bonne santé.

 

Déroulement des séances

Les séances hebdomadaires se font en petits groupes de 8 personnes maximum.

Le rythme, l’intensité et le choix des contenus sont adaptés aux capacités, aux objectifs  et aux besoins de chacun. Le bassin est chauffé à 32-33°C et vous y aurez toujours pied.

Un certificat médical de non contre-indication est demandé.

 

Planning

3 créneaux tous les lundis de 40 minutes (hors vacances scolaires) :

  • 11h à 11h40
  • 11h40 à 12h20
  • 12h20 à 13h

KER AQUA RENNES / ST JACQUES

22 rue de la Pilate

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C.C. Le Bocage

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